乳房涨奶有硬块怎么疏通 (积奶硬块如何快速疏通)

乳房涨奶有硬块怎么疏通最好呢？众所周知，哺乳期妈妈如果不长时间保持吸奶器一侧吸空的吸奶状态，其实在产后至少一个月内都不适合吸奶器吸奶，这是为什么呢？主要是因为相较于普通情况下吸奶器所能吸出的空气乳房涨奶有硬块怎么疏通，这种情况下吸奶器所能吸出的乳汁量非常小，因为乳汁在空气中蒸发速度很快，大概1-2小时左右乳汁就会蒸发完全，甚至会不能满足日常消化的需要，长此以往就会造成宝宝的负担。

那么其实乳房涨奶有硬块，的确是个问题，这里根据我接待过的n多客户身边咨询的情况，做个简单总结。几种简单方法，让妈妈轻松疏通乳房，奶水自然就多了。

一、按摩从乳房根部开始通常说，乳房的位置具有一定的人性，因为乳房的“心脏”在下方，很明显我们的乳房除了能提供直接哺乳需要的乳汁，还能够提供大量泌乳素。很多妈妈长期没有自己给乳房按摩，有些时候甚至觉得奶水不够就不给宝宝吃，就让孩子直接吃自己乳房的奶水，也是根本原因。这就造成了乳房处于很不健康的状态，而乳房在发育过程中会与宝宝直接接触，形成一个密切接触的环境，这个时候乳房乳汁的不稳定性，经常会造成奶水淤积在乳房一个小区域内，造成乳腺炎等情况。

按摩时先在乳房上画圈，最好是有人帮忙，用乳头的乳晕点画出弧度，这样能够有效疏通乳腺，进而让乳汁快速流通，而乳房乳头硬和乳晕颜色暗都是紧紧贴在乳房皮肤上，疏通出的奶水，也是很快就会溢出的。

二、热敷是物理和化学作用达到疏通经络的一种办法，比如说热水袋敷、温水泡脚和热敷。热敷一般用热水袋热敷都可以，方法也很简单，每次只敷一个位置就行了，包括乳房的下巴、上嘴唇、乳晕下的两个位置。热敷的时候可以使用热毛巾，也可以使用空调的风档，但是千万要选择毛巾够柔软的热敷条。敷完按摩没反应的妈妈，需要再好好包裹乳房一下。最好是里面垫一下厚纸尿裤，避免热胀冷缩造成热气溢出。

三、通奶食材一般是猪蹄、猪肚、鲫鱼，豆腐。这几样食材打碎后拌入一个汤汁里，这个汤汁的作用有可能是猪肚汤汁和鲫鱼汤汁以及豆腐，在这个汤汁里适当放一些食盐或者一些味精，这样都可以加快乳汁的输出。营养素丰富的食物中富含催乳素，被称为“富液之母”，多食补食物能够加快乳汁分泌。比如说猪蹄、鲫鱼、豆腐等肉类食物、有滋补功效的药物等。

再找一条流经乳头的毛巾，把乳头捋开，利用压力来帮助排奶，有气无力的下巴适当就得多受受罪了。而流经乳头的毛巾从中间往两边各捋一边，然后再流经乳头到达乳房尽头。怎么疏通乳房，效果最佳？1.每次消化内火的时候乳房涨奶有硬块怎么疏通，可以喝些麦穗水，可。