经常吃韭菜真的能壮阳吗吗 （经常吃韭菜真的能壮阳吗吗女性）

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吃韭菜壮阳吗

问题一：为什么男人吃韭菜是壮阳滴啊? 韭菜，又名起阳草、壮阳草、长生韭、草钟乳、扁菜等，属百合科多年生草本植物，以“菜中之荤”而著称。在我国已有三千多年的栽培史.韭菜“春食则香，夏食则臭，多食则神昏目暗”。由于韭菜为辛温补阳之品，多食可致鼻出血，甚至痔疮出血，故阴虚火旺及湿热症患者不宜食。韭菜含粗纤维较多，不易被胃肠消化吸收，故胃及十二脂肠溃疡患者不可一次食用过多。 看了上面的你就知道韭菜是壮阳的吧？但是要适量啊！还有就是工作学习的时候最好不要吃！因为嘴里会有很重的韭菜味！形象问题也不容忽视不是！

问题二：韭菜怎么吃最壮阳 到底吃什么可以壮阳

蚝豉焖韭菜

[补肾壮阳吃韭菜]

材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

制法：

(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

功效：滋阴壮阳。

阳气十足――海参粥

材料：海参适量，梗米或糯米100克。

制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。益智炖花胶

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。

制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

煎蚝饼

材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量。制法：

(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

功用：益阳补肾

问题三：听说韭菜壮阳，是真的吗？ “韭菜俗称“壮阳草”，吃韭菜能够壮阳，因为韭菜中含有锌，锌是合成生殖细胞的重要元素”。我在高中生物上曾经学过：韭菜能够富集重金属，像：锌，铜，铅等，所以适量的食用韭菜能壮阳，但是过量就伤身体，过犹不及嘛！韭菜炒鸡蛋，韭菜炒海鲜都是不错的选择。谢谢！

采纳哦

问题四：吃韭菜对男性能起到壮阳作用吗 30分 韭菜只是有温阳的效果，中医书上是这么说的，但是不能以为吃了韭菜就一定会增强性功能，因为本来就是食疗 一种，韭菜有这种功效但是不能拿他跟药比，否则满大街的伟哥定给谁去啊是吧，岂不是都吃韭菜去了吗？所以适当的吃一些对性有好处，但是绝对不会壮阳的

问题五：男性吃韭菜真的可以壮阳吗 是的，看不出效果，还是看下申泽日记

问题六：韭菜生吃壮阳好还是熟吃壮阳好 两种韭菜的壮阳食疗：1、新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。2、韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

问题七：吃韭菜的好处和坏处？ 好处；；

，韭菜有一另个名字壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草。：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”

坏处；；；

由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，阴虚火旺者（症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等），患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。还有另一种坏处，口腔难闻。。

问题八：我天天吃韭菜能壮阳吗 以前的男朋友因为经常手yin，伤到了海绵体，硬度总是不理想，加上压力大，很年轻就轻度的早xie了，晨勃都没有了哦，轻微的腰酸背痛，他自己都觉得年轻轻就废了，后来我帮着他一点点恢复信心，然后慢慢去调理，后来完全找回了最初的感觉，可以跟我一起交流下这个过程，你应该知道怎么找到我吧？韭菜是大家传说中有壮阳的作用，但是壮阳要了解好自己的真实情况，有阴虚还有阳虚的区别，不要盲目的用一种东西改变自己，合理的调节饮食和生活习惯更重要。你说你得吃多少韭菜才能更好的起到效果啊。。。。嘻嘻

问题九：韭菜是生吃壮阳还是熟吃壮阳.两者有什么不同功效.?? 你好！首先祝你身体健康！性福！要使自己在亲密时生龙活虎吗？那么，离开卧室，走向厨房！ 中国人讲究“医食同源”，西方人则相信食物可催情，某些食物所含的营养素能够促进 *** 、调节性感和滋养性功能，在满足口腹之欲的同时让你拥有高涨的“性致”。而有些食物则会成为你性能力的杀手，该如何选择呢？ …… 　 4. 韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。 因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。 韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 方用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。 …… 爱心提示：如用韭菜壮阳，拟用凉拌或青炒为上。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

吃韭菜补肾壮阳是不是谣言？为什么？

吃韭菜补肾壮阳不是谣言，因为它确实有温补肾阳的作用，能缓解人类因肾阳虚引起的身体不适。

韭菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们经常会吃，而且有些人听说吃韭菜能补肾壮阳，所以在出现肾虚的时候就会大量吃韭菜，其实这种说法有一定道理，并不是谣言，但它并不全面，应该对这种说法做更深入的了解。

一、韭菜适用于肾阳虚

人类出现肾虚是有多种不同类型的，有的是肾阳虚，有的是肾阴虚，还有的是因肝气郁结或体内湿热导致的肾气不足，不同原因引发的是需要用不同的方法来治疗，而韭菜只适合那些肾阳虚人群，它能让人们因肾阳虚导致的身体不适好转，但其他类型的肾虚吃韭菜没有好处，还有可能会加重病情。

二、韭菜具有温阳作用

韭菜补肾壮阳虽然不是谣言，但它补肾壮阳的功效确实比较微弱的，因为韭菜是一种具有温阳作用的蔬菜，它本身不含有壮阳成分，但能缓解人体的阳气不足，也能提高肾功能。如果想通过吃韭菜提高生理需求是不太现实的。另外韭菜与鲜虾或者虾皮等食材一起吃时，会让人体吸收更多的锌，而且它补肾壮阳的功效会更明显。

三、吃韭菜的注意事项

吃韭菜能补肾壮阳，虽然不是谣言，但它补肾壮阳的效果却没有人们说的那么夸张，而且不适合所有出现肾虚的人，在吃韭菜时要注意自己的身体状况，不能盲目食用。另外韭菜不能多吃，它味道辛辣，吃太多容易出现反胃吐酸和胃部疼痛，而且会加重肠道负担，容易出现腹泻便溏，会危害人们的身体健康。

韭菜具有一定的补肾作用，说它能补肾壮阳也可以，但不能对它补肾壮阳的效果进行夸张，要理性对待这种说法，而且身体存在肾阴虚的症状时，还不能吃韭菜，因为食用后会让肾阴虚的症状加重。

多吃韭菜真的能壮阳吗？

多吃韭菜能壮阳。我们知道韭菜属于草本植物，医学上它有活血化瘀的功效，日常生活中，平时很多人也特别喜欢吃韭菜。

韭菜的效果，增加食欲-韭菜含有植物芳香挥发油，能帮助人们调节肝气，促进食欲，增强消化功能，有利于健康。活血化瘀韭菜有助于降低血脂，对防治心脑血管疾病和动脉硬化有一定作用。韭菜属百合科植物，是我国特有的传统蔬菜之一。自古就有“祁阳草”、“长生韭菜”、“菜中肉”之称。

根据中药，韭菜具有温暖无毒的味道。温中益气，补肾壮阳，止血化瘀。可用于瘀伤、膈、恶心、支气管扩张、咯血、阳痿、尿频、尿频、小儿瘀血等。营养学家认为，韭菜含有多种营养成分，其中纤维素、胡萝卜素和维生素C最为丰富，因此多吃韭菜可以提高人体免疫力。从现代营养学的分析来看，韭菜与壮阳的关系似乎不大。

韭菜富含蛋白质、氨基酸和其他营养素。吃了以后，身体的体力得到提高，这些食物并没有一定的补阳作用。事实上，主要是心理暗示。只要饮食合理，营养均衡，就没有必要刻意寻找壮阳食物。我们可以了解到，我们日常生活中经常提到的一些食物具有补阳的功效，其实在很多情况下，它是一种心理暗示。韭菜确实有补肾壮阳的功效，但是在吃很多食物的情况下。

另外，吃了韭菜以后，对身体会有很好的修护作用，营养丰富，有一定的使身体强壮作用，但是合理搭配饮食很重要。

经常吃韭菜真的可以“壮阳”吗？

不是真的，壮阳药一般我们都是以以形补形的方式来入药的，比如虎鞭、鹿鞭等动物的躯体来达到床笫之欢的欲望，但实际上中药中更多的是补阳药，两者最大的区别就是补阳药主要是用于补虚用的，而壮阳药是为了享受用的，而且壮阳药威力太猛，所以对于真正肾阳虚的人，往往虚不受补。

而韭菜就是典型的一种补阳药，对于那些经常性的腰膝酸软、小便不利以及下半身明显的虚寒，甚至阳痿遗精、阳衰无子都可以用补阳药，但他不能壮阳，而且比起菟丝子、补骨脂这样的纯药物，韭菜效果不佳，甚至韭菜子效果也比韭菜强的多，所以如果真的肾阳虚，来点韭菜补益可以，但还是得吃药。

《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”现代中医认为，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。“益阳”不能等同于“壮阳”，但是，适当多次韭菜对人体健康还是大有好处的。

在中医理论上，韭菜可以补肾温阳，行气理血。很多人都认为吃韭菜可以壮阳。一般来说，在中医上认为可以壮阳的食物中，大多都是其中微量元素锌元素含量比较丰富的食物。研究表明，锌元素可以促进男性生殖器官的正常发育，并维持精子的活性。

吃韭菜可以壮阳吗

市场上，壮阳的食物是有很多的。男性的生活压力比较大，所以就需要在食物上多注意。而我们常吃的韭菜具备壮阳的功效吗?下面一起来看看。

吃韭菜可以壮阳吗

吃韭菜是可以壮阳的，韭菜的别名是起阳草、肉苁蓉等等的称呼。所以男性朋友食用之后，可以促进男性的健康。

吃哪些食物可以壮阳

1、核酸食物：我们首先要知道，性功能的强弱与什么有关，它是与核酸有关的，而富含核酸的物质有豆制品、海产品等等的食物。肉类以肝脏为主，蔬菜中主要以绿色蔬菜为主。食用这些食物之后，就可以提高男性的性功能，还能延缓皮肤的衰竭。

2、松果体素食物：松果体素别名为褪黑色素，这种物质是有色氨酸转变而来的，男性在睡前食用一些就可以增加性功能，牛奶、海蟹、鸡蛋等等的食物都是富含色氨酸。

3、果仁和种仁：果仁中的维生素物质是非常丰富的，不仅如此还富含矿物质，这些元素都是可以提高男性的性功能。这一类食物有南瓜子、玉米、芝麻、杏仁、花生等等的食物。

4、蜂蜜：蜂蜜中是富含植物雄性生殖细胞，里面有一种内分泌素，这种物质是利于精液的，可以活跃性腺，所以很适合男性朋友食用。

5、海藻：海藻富含碘元素，这种物质可以促进甲状腺的活性，而甲状腺对于性活动起着重要的作用，所以需要适量的食用海藻可以提高性功能。

韭菜怎么清洗好

1、浸泡水洗法：我们先将韭菜的杂质去除了，随后用流水冲洗干净，再将它放入清水中进行浸泡半个小时，需要换水凉菜，才能有效清洗干净。

2、碱水浸泡法：我们先将韭菜清洗一下，随后将它放入碱水中浸泡着，差不多停留一刻钟，再将它用清水仔细清洗。

3、用洗洁精洗涤：首先将洗洁精稀释了，随后再将它清洗就韭菜，随后再用清水不断清洗，以此清除农药的残留。

4、清水：将韭菜浸泡在清水中，将它的每一根叶子仔细清洗，随后再换清水将韭菜放入进行浸泡，最后再用清水仔细清洗。

5、淘米水：淘米水是碱性的，用淘米水清洗，可以将细菌分解了，清洗效果十分的好。

男性朋友们吃韭菜是可以壮阳的，所以日常生活中赶快动起来。而且在清洗韭菜的时候，一定要将它仔细清洗。

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