失眠是什么引起的 （失眠是什么原因引起的男性）

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失眠会是什么引起的呢

失眠可以由周围环境因素、精神心理因素、药物因素、疾病因素等多方面引起。

1、周围环境因素：如睡眠环境噪音嘈杂、光线过于明亮或者床铺软硬度改变、枕头高低改变等都有可能引起失眠。

2、精神心理因素：如生活或工作中发生突发事件，情绪波动较大或者产生心理创伤，或者生活压力过大、学习工作中问题较多等也可以引起失眠。

3、药物因素：服用某些容易导致兴奋的药物可能会造成入睡困难，引起失眠，如氨茶碱、地塞米松、利血平等。

4、疾病因素：如前列腺增生可导致男性夜尿增多进而引起失眠，十二指肠溃疡常出现夜间空腹痛而影响睡眠，其他引起身体不适的疾病也都可以引起失眠。

引起失眠的因素比较多，除了上述原因，女性围绝经期体内激素变化、过度劳累等也均可以引起失眠。容易失眠的患者建议避免饮用茶和咖啡，防止加重失眠。

失眠是什么原因引起的?

睡觉失眠的原因主要有以下几方面：

1、情绪因素：白天受刺激或较大的打击，可导致晚上心神不宁而出现失眠；

2、环境因素：环境过于吵闹、温度过高或过低、湿度过湿或过干等，都会引起失眠；

3、自身习惯：喜欢在晚上看恐怖电影、剧烈运动，还有饮用奶茶、咖啡、可乐，甚至饮酒等，都会造成晚上睡不着觉而失眠；

4、疾病因素：如头痛、头胀、头晕等会引起晚上失眠，还有心脏系统疾病如胸闷、胸痛、心悸等也会造成身体不适而引起失眠。此外，消化系统疾病如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，都会导致晚上失眠，这时要积极治疗原发疾病。

出现失眠时，可通过调整情绪、生活习惯、饮食习惯等方法改善睡眠，必要时可用药物调整失眠。

失眠是什么原因引起的？

失眠失眠是什么引起的的诱发因素很多失眠是什么引起的，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。

心理因素

生活中发生重大事件失眠是什么引起的，导致情绪激动、情绪不安，或是持续失眠是什么引起的的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。

生理因素

年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期

期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。

环境因素

睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。

药物因素

某些药物（如甲状腺素

、阿托品

等）会导致人体兴奋，干扰睡眠。

生活行为因素

喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。

个性特征因素

过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。

精神疾病

焦虑症

、抑郁症

、双相障碍

及精神分裂症

等精神疾病也常会出现失眠。

其失眠是什么引起的他全身疾病

身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压

、慢性胃肠炎

、疼痛等。

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